¿Que es el periné? ¿Conoces la técnica del masaje perineal? ¿Qué beneficios aporta? ¿Sabes cuándo y cómo realizarlo? Si estas embarazada y tienes dudas sobe esta técnica vamos a intentar aclarártelas de una manera sencilla. El periné es la parte del cuerpo que...
¿ESTAS EMBARAZADA Y TIENES PÉRDIDAS DE ORINA?
El embarazo es un periodo de profundos cambios para adaptarse a lo que va necesitando el bebé. A nivel del aparato urinario se van a producir cambios tanto estructurales como funcionales, y esto se va a traducir en una serie de síntomas como pueden ser: aumento de la...
PON UN MÉDICO REHABILITADOR EN TU VIDA!!
Para qué sirve el médic@ Rehabilitador? Y sobre todo, ¿qué puede aportar en los problemas de suelo pélvico?? Si aún no lo tienes claro… puedes leer este post. Las disfunciones del suelo pélvico pueden afectar a diferentes esferas que se relacionan entre sí. Pueden...
CÓMO PREVENIR VULVOVAGINITIS EN VERANO
Las vulvovaginitis afecciones que cursan con inflamación de la mucosa vaginal y la piel vulvar por diferentes causas (infecciosas, irritativas o alérgicas) con un origen común: la alteración de la microbiota genital, debida a factores químicos, hormonales o de otros...
Copa menstrual, ¿moda pasajera o ha venido para quedarse?
En este post hablaremos de la copa menstrual, salud perineal y suelo pélvico. La copa menstrual es cada vez más elegida por mujeres como alternativa a compresas y tampones. Muy “de moda” hoy en día, aunque los primeros modelos datan de principios del siglo XIX. La...